숨겨진 지방 : 지방 숨겨진 포함 음식?

21 October 2017
Изображение отсутствует

당신은 많은 지방이 빵 크로와상이나 살라미 소시지를 포함하는 방법을 알고 계십니까? 많은 음식, 특히 육안으로 보이지 않는 숨겨진 지방을 많이 포함되어 있습니다. 이 예를 들어, 다음과 같습니다 : 포장에 또한, 정보 등 "kalorienreduziert" 종종 제품의 절대 지방 함량에 대해 직접 증언하지. 많은 숨겨진 지방이 포함되어 있습니다 예를 들어, 다음과 같은 식품 : 일상 생활에서는 숨겨진 […]

만성 산성

21 October 2017
Изображение отсутствует

© Jupiterimages / Creatas 이미지 용어 만성 대체 의학의 일부 지지자 산증 영양학은 결합 조직에 영구적으로 부착되어 있도록 몸, 산을 중화 할 수없는있는 조건을 이해합니다. 주범으로, 가난한 다이어트 볼 수 있습니다. 이 이론은 의학적으로 과학적으로 확인 할 수 없습니다. 이것은 유기 원인에 기초한다 - 신장 기능 (만성 신부전)으로 손상되면, 종래 의료 의미에서 만성 산증이 발생할 […]

비타민 B2 (리보플라빈)

21 October 2017
Изображение отсутствует

© Jupiterimages / Stockbyte 비타민 B2 (리보플라빈)는 전 공장에서 황색 안료로 자연에서 발견되는 유일한 식물과 아주 작은 생물체 (미생물) 예를 들어 효모에 형성되어있다. 사람과 동물은, 그러나, 소장을 통해 신체의 비타민 B2의 유효 화합물에 걸릴 수 있습니다 "FAD" (플라 빈 아데닌 디 뉴클레오티드) 및 "FMN" 변환 (모노 뉴클레오티드 플라 빈). 따라서, 그것은 또한 동물성 식품에서 발견된다. […]

이물질에 식품 오염 물질과 독소

21 October 2017
Изображение отсутствует

이물질 (인위적 물질)에 따라 전용 (인간), 외부의 부당한 압력 식품에 존재하는 물질을 요약되어있다. 다음은 비료의 잔류 농약, 생장 조절제 및 수의학 사용을 포함한다. 그리고 같은과 식품 및 식품 첨가물에 축적되는 중금속 등 환경 오염 물질이 오염 물질로 간주됩니다. 생산과 음식과 차 제품 (원료)의 스토리지 의도적으로 물질에서 파생 된 잔류 물은 음식을 먹을 준비가에 따라서 약물의 […]

지방 연소가 촉진

21 October 2017
Изображение отсутствует

© iStock L 카르니틴에 커피를 파인애플의 : 지방 연소를 촉진 해야하는 음식은 여러 가지가있을 수 있습니다. 감소시켜 먹고 - 그 유혹 소리. 그러나 진실은 다르다! 신체 훈련 당신이 당신의 지방 연소를 자극 할 수있는 유일한 과학적으로 입증 된 방법입니다! 심지어 주장 있다고 생각하는 사람들 지방 버너 지방 연소 착각 장려 : 역할 (초과) 지방 그들은, […]

건강한 다이어트 : 기본 원칙 : 건강에 얼마나 많은 고기?

21 October 2017
Изображение отсутствует

이 높은 양질의 단백질을 많이 포함하고 있기 때문에 적당히 즐길 건강한 고기입니다. 건강한 다이어트의 관점에서이 양질의 단백질은 중요한 역할을한다 : 그것은 몸에 필요한 모든 필수 아미노산을 제공합니다. 또한, 고기는 미네랄, 셀레늄, 아연, 철 등의 미량 원소로 몸을 공급하고 있습니다. 또한, 비타민 B의 함유량은, 특히 비타민 B1, 비타민 B12 및 니아신에서 높다. 고기의 지방 함량은 등심 […]

산 아픈 근육에 의해 제작?

21 October 2017
Изображение отсутствует

© 목성 이미지 / iStockphoto 산 아픈 근육에 의해 제작? 아주 전형적인 약한를 극복 발굴 실행 신발과 연못으로되어 몇 바퀴. 건강을 향상시키고 몸의 감각을 향상하도록되어 무엇, 비열한 다시 다음날 아침에 로그온 : 다리는 납처럼, 그것은 끌어과 예인선이 이미 화장실에 앉아 것은 시련이다. 미세 통증은 운동 선수를 환영 - 바로 다음 라운드 여행 같은 느낌하지 않습니다. […]

황 : 유기 유황 (MSM)

21 October 2017
Изображение отсутствует

유기 유황을 (MSM)은 유일한 탄소, 수소, 산소 및 황 (황)를 함유하는 화합물이다. 유기 유황 약간 쓴 맛 무취의 백색 결정이다. 사람이 음식을 통해 매일받을 수 있도록 MSM은 많은 다른 음식에있는 적은 양에서 발견된다. 특별히 많은 유기 유황 에 위치 또한, 유기 유황은 종종 부드러운 피부를 제공하거나 통증을 완화 있습니다 연고, 피부 크림의 구성 요소입니다. 시장 […]

고혈압과 다이어트 : 칼륨

21 October 2017
Изображение отсутствует

정확한 칼륨 요구 사항은 모든 사람의 매개 변수의 수에 따라 달라집니다. 그것은 하루 칼륨의 약 2 그램 성인 추정된다. 그러나, 고혈압 등 심혈 관계 질환을 가진 사람들은 두 번 정상적인 일상 양보다 더 필요합니다. 칼륨은 특히 몸의 수분 전해질 균형 관여 광물은 신장의 나트륨 배설 증가를 초래하기 때문에, 간접적으로 충분한 공급 혈압에 유리한 영향을 갖는다. […]

감미료와 설탕 대체 및 수줍어; 재료 : 설탕 대체의 예

21 October 2017
Изображение отсутствует

소르비톨은 같이 일부 과일에서 자연적으로 발생 마가목 열매와 매. 식품 산업에서 그것은 소르비톨을 사용하고 있습니다 포도당 전의 효소의 그것은 무설탕 또는 사용됩니다 낮은 설탕 과자, 당뇨 음식과 구운 제품. 사람들 와 과당 불내증 본문으로 소르비톨을 사용해서는 안 한편으로 솔비톨는 과당 (과당)과 소장 과당이 대장에 전달하고 불편할 수함으로써 더 억제 타방에 과당 흡수 소르비톨로 변환한다. 을위한 […]

필라테스

21 October 2017
Изображение отсутствует

© 목성 이미지 / iStockphoto 폼에서 동시에 몸과 당신의 두뇌를 두는 방법을 찾고 계십니까? 그런 다음 필라테스는 당신을 위해 단지 일이 될 수 있습니다. 필라테스는 스트레칭과 강화 운동과 조정과 호흡 기술을 결합 때문입니다. 어느 모두 몸과 마음을 추진하고 있습니다. 필라테스는 최근 몇 년 동안 윤곽을 부드럽게 몸에 효과적인 운동으로 자리 매김하고, 운동도 허리 통증에 대한 […]

차 생산

21 October 2017
Изображение отсутствует

티는 차없는 - 준비, 같은 차의 다른 유형의 종류에 따라 : 홍차는 사실 녹차는 달리 특징으로 그가 "발효" 이다. 그것은 기본적으로 홍차 동안 수행하기 때문에 용어 발효 그러나, 역사적 보려면, 여기 산화 이다 : 차 잎의 세포 벽의 생산이 끊어집니다 들어. 이 조미료와라는 폴리 페놀 산소와 함께 다양한 재료를 (산화) 반응한다. 실제 발효 미생물 또는 […]

단백질 (단백질) 단백질이 풍부한 음식

21 October 2017
Изображение отсутствует

단백질 함유 식품은 필수 아미노산으로 몸을 제공한다. 특히, 인간 자체를 생성 할 수없는 아미노산 - 필수 아미노산 - 당신은 단백질 식품에 걸릴해야합니다. 단백질 식품을 찾는 사람들은 빨리 찾을 수 있습니다. 생선, 고기, 계란, 유제품 - 모두 포함 단백질이 많은 양의. 동물 제품, 그러나, 종종 단백질에 추가로 발견되고, 지방이 많은 - 주로 포화 지방. 또한 몇 […]

휴식 : 몸과 정신에 영향

21 October 2017
Изображение отсутствует

특정 신체 변화 (. 소위 생리적 수준)를 처리, 그리고 조용하고 웰빙의 유쾌한 느낌에서 우리의 정신 혜택 : 우리가 휴식을 취하면,이 두 가지 수준에서 표현된다. 우리가 휴식을 취하면 어떻게 우리 몸에 어떻게됩니까? 더 나은 이해를 위해, 그것은 소위 도움 자율 신경계 보고 (또한 자율 신경계라고도 함). 중추 신경계의 제어 중심의 일종으로 자율 신경계 기능; 그러한 심박수, […]

판토텐산 : 판토텐산

21 October 2017
Изображение отсутствует

판토텐산 특히 관련을 제외하고 드문 습관이나 알코올 의존을 먹는. 당뇨병 환자의 경우 또는 투석 환자는 비타민의 공급 부족하는 경향이있다. 대부분 부족한 신체 다른 비타민의 심각한 결핍시 B 그룹. 그것은 피로, 불면증, 우울증, 청각 장애를 일으킬 수 있습니다 또는 아픈 근육, 면역 결핍과 복통을 얻을.

오메가 3 지방산 : 효과

21 October 2017
Изображение отсутствует

오메가 3 지방산은 인체의 세포가 포함 된 모든 신체에서 중요한 기능을 가지고있다. 오메가 -3 지방산이 특히 많은 양 단의 세포에서 발견 뇌. 이들은 세포막의 일부 신경 세포의 형성에 중요하다. 또한 오메가 3 지방산의 비전에 긍정적 인 영향을 미칠. 의 망막에서 눈 총 지방산의 약 60 %에서 오메가 -3 지방산 DHA (도코 사 헥사 엔 산)을 […]

황 : 기능 및 요구 사항

21 October 2017
Изображение отсутствует

황 (황)는 매우 중요 모든 유기체 때문에 많은 몸 그 중요한 기능 필요 - 예를 들어, 황화물 및 황산염 황 화합물에 두 아미노산에 대한 자료를 구축하고 시스테인 과 메티오닌. 황화물은 황화 수소, 황산, 황산 염의 염이다. 황화수소 또는 황산이 금속에 연결할 때, 황화물, 황산염을 형성한다. 설파이드 화합물의 잘 알려진 예는 식기 때때로 발견되는 어두운 코팅이다. […]

수식 다이어트

21 October 2017
Изображение отсутствует

© Jupiterimages / Pixland 지는 무게는 공식 다이어트는 쉽게와 함께 : 여기 당신은 (예를 들어, Almased, 허벌 라이프, Optifast, Modifast 또는 Slimfast) (물 또는 우유와 함께 감동에) 완제품으로 제공 또는 분말이다 포뮬러 제품으로 전체 식사를 대체합니다. 구성 화학식식이있다 명확하게 법률에 의해 정의 : 수식 다이어트는 적당한 양의 모든 영양소를 포함해야합니다. 또한, 매일 사료의 에너지 함량은 […]

마그네슘 : 마그네슘 수요

21 October 2017
Изображение отсутствует

매일 마그네슘 요구 사항 입니다 증가 된 마그네슘 요구 구성 할 수 있습니다 : 특정의 또한, 사용 약 마그네슘에 대한 필요성이 증가하는 이유. 이 약은 다음과 같습니다 : 실행 혼잡 마그네슘 섭취에서, 본체는 뼈 마그네슘 매장량 의해 가교 될 수있다. 질병, 영양 실조 또는 노인도 공통의 경우, 그러나, 마그네슘 결핍의 원인이 될 수 있습니다.

염료 (음식 & 수줍어, 염료)

21 October 2017
Изображение отсутствует

© 목성 이미지 / iStockphoto 제품보다 화려하고 더 화려하고, 큰 신호 효과 - 특히 어린이에. 그러나 때 성인은 눈으로 먹는다. 따라서 염료는하지만 (식품 염료를) 가져 특히 제과 빛나는 색상의 무지개에서 제공뿐만 아니라 다른 많은 음식과 음료입니다. 식품 산업은 종종 고객의 광학 요구 사항을 충족하기 위해 염료로 음식을 사용합니다. 많은 음식 어느 표면적 총 질량 또는 […]

염화물 : 염화 적자

21 October 2017
Изображение отсутствует

염화 적자입니다 매우 드문 전. 지속적인 구토를 통해 또는 심한 설사 염화물의 손실을 초래할 수있다. 또한 넘치도록 땀 클로라이드의 부족을 초래할 수있다. 증상 염화물 결핍 나트륨 결핍 된 것과 전체적으로 유사하다. 가능한 증상은 다음과 같습니다 : 매일 다이어트는 보통 형태로 이미 염화 다량으로 함유 염화나트륨 (식염, 염화나트륨)과 종종 추가 nachgesalzen된다. 이는 서구 선진국에서 염화 흡수를 […]

콜레스테롤, 콜레스테롤

21 October 2017
Изображение отсутствует

© Jupiterimages / 디지털 비전 콜레스테롤은 나쁜 평판을 가지고있다. 그것의 너무 많은 혈액에있는 경우는, 우리의 혈관을 석회 성으로 만들다 및 수축 할 수 있습니다. 따라서, 동맥 경화, 심장 마비와 뇌졸중의 선구자로 간주됩니다. 그러나 높은 콜레스테롤은 심혈관 질환의 한 원인이다. 또한, 콜레스테롤 같은 콜레스테롤이 아니다. 뉴스 "그들의 콜레스테롤 수치가 너무 높다!" 많은 환자에게 놀라운 일이. 때문에 […]

차 : 차와 품질

21 October 2017
Изображение отсутствует

차의 다양성은 중대하다 - 사람들은 종종 선택 버릇 차 가게를 입력합니다. 하지만 어떻게 차의 품질을 인정 하는가? 그리고 차의 어떤 종류가 있습니까? 차와는 다른 성장 분야에서 왔습니다. 차 공장 차나무는 열대와 아열대의 높은 고도에서 번창 할 수 있습니다. 키 성장 분야의 일부 : 차 심지어는 시트 크기 후 구별 할 수 있습니다. 네 잎 등급 […]

차 : 다목적 즐거움

21 October 2017
Изображение отсутствует

© Jupiterimages / Pixland 강하거나 약한, 설탕, 우유 또는 순수 여부, 녹색 또는 검은 색인지 여부 - 차 (거의) 모든 사람의 입술에있다. 특히 어두운 계절에 다양한 Aufgussgetränk 특히 인기가있다. 누가 그냥 한 번 추위와 불편 때 모든 교제 따뜻한 차 한잔과 함께 있기를 좋아하지 않는다? 차의 기쁨 - 그리고 그뿐만 아니라 그는 다양한 질병에서 구제를 […]

식품 오염 물질과 독소

21 October 2017
Изображение отсутствует

© Jupiterimages / Stockbyte 매일 음식 섭취로 우리의 몸은 중요한 영양소입니다 공급 그들이 살고 일해야합니다. 그러나, 음식이 아니다 단지 영양 덧붙였다. 오염 물질과 독극물은 원치 않는 중입니다 음식의 천연 성분에 항상하지 않은 물질 우리 몸하지만이 다이어트를 통해 매일 제공되는 것을 포함한다. 식품 오염 물질 및 독소에 농약 및 동물 용 의약품의 잔류 물을 포함, 오염 […]

피트니스 장비

21 October 2017
Изображение отсутствует

© Jupiterimages / Goodshoot 마지막으로 Feierabend은 - 사무실에서 긴 하루 후, 많은 사람들이 집과 발을 위로 넣어 다행이다. 심장과 순환 조깅하면서 누구라도 아늑한 집과 기차를 떠나 그 순간에 자신을 가져올 수 있습니까? 심지어 약 체육관의 경로를 취할? 은 우리의 대부분에 성공. 그러나 다행히 근육 강화 및 지구력하는 훈련을 집에서 운동, 요즘 피트니스 장비를 도움이됩니다. 내구성이나 […]

슬리밍 건강한

21 October 2017
Изображение отсутствует

© 목성 이미지 / iStockphoto 점점 더 많은 사람들이 과체중 많은 아이들을 포함 (비만)도 비만 독일인의 20 % 이상. 오늘날의 생활 양식 운동 종종 너무 짧습니다. 뿐만 아니라 직업 생활, 대부분의 독일인 앉아 지출 그들의 자유 시간. 패스트 푸드에 대한 핸들은보다 일반적인되고있다. 트랩이 과체중 꽝 경우 그러나 당신은 무엇을 할 수 있습니까? 당신은 어떻게 체중 […]

몰리브덴 수요

21 October 2017
Изображение отсутствует

완전히 이해되지 얼마나 몰리브덴 사람이 음식을 통해 섭취해야 - 따라서 수요은 아직 추정 할 수있다. 몰리브덴의 일일 요구 사항은 남성과 여성을위한 추정에 의하면,한다 50 내지 100 마이크로 그램 (UG) 간의 있습니다. 매일 요구의 정상적인 식단은 적절하게 충족 : 몰리브덴의 60 마이크로 그램까지, 예를 들어, 닭고기 100 그램을 포함한다. 50 마이크로 그램에 파스타 100g에 포함되어 있습니다. […]

톨 (소르비톨) : Sorbitintoleranz (Sorbitunverträglichkeit)

21 October 2017
Изображение отсутствует

(: Sorbitunverträglichkeit 또는 Sorbitmalabsorption도) 인 Sorbitintoleranz 있음 아니 소르비톨 (소르비톨) 알레르기 반응. 대신, 작업 그 영향 소장에서 소르비톨 녹화 시스템 하지 다양한 각도로. 이 기록 오류가 일시적으로 발생하거나 영구적으로 존재할 수있다. 소장 벽에 소르비톨의 Sorbitintoleranz 섭취하는 대부분 소르비톨 직접으로, 가난한 작동 대장 이동합니다. 그 결과, 불만 장 식물로의 삼투압 효과 저하에 의해 제공됩니다. 얼마나 민감 […]

망간 : 수요

21 October 2017
Изображение отсутствует

성인은 매일 추정 된 음식을 통해 망간의 약 2 ~ 5 밀리그램을 섭취해야한다. 필요성은 임신과 수유 기간 동안 증가하지 않는다. 특히 망간 함유 식품은 주로 식물 기원합니다. 이 예를 들어, 다음과 같습니다 : 망간의 적은 양 또한 우유와 우유 제품뿐만 아니라 고기에 존재한다. 100g 당 포함 : 오트밀 충분히 심지어 100g, 예를 들어, 망간의 2 […]

건강한 다이어트 : 기본 원칙 : 음료

21 October 2017
Изображение отсутствует

음료, 술을 마셔! 음료는 건강한 다이어트에뿐만 아니라 - 그들은 심지어위한 기초를 형성한다. 1.5 ~ 2 리터가 있어야 할 일. 특정 상황에서, 유체 요구 사항은 크게 예를 들어, 발열, 구토, 설사, 또는 아래에 무거운 신체 활동 증가 될 수있다. 이하 권장 있습니다 : 커피와 음료로 간주 홍차. 문제는 건강한 성인을 요구하지 않습니다 하루에 카페인이 함유 된 […]

돌아 가기 교육 위로의 운동은 근육을 강화하기 위해

21 October 2017
Изображение отсутствует

스트레칭 운동을뿐만 아니라, 다시 연습에서 다시 훈련은,이되는 근육을 강화. 여기에 운동을 다시 강화의 몇 가지 예입니다 : 두 다리를 허리에 누워 및 배치, 발 떨어져 만지지 마십시오 무릎에 대한 엉덩이 폭이다. 지금까지 골반을 들어 올려 직선 바디 형태. 지금 둔부 근육 활성 조 및 약 10 초 동안 위치를 고수. 다시 그릇을 놓고 긴장을 풉니 […]

근육 건물 및 수줍어; 교육

21 October 2017
Изображение отсутствует

© 목성 이미지 / iStockphoto 가중치 교육 대상으로 신체의 다른 근육을 강화하는 데 도움이됩니다. 특히 허리와 복부 근육 (코어 근육은) 자연, 건강한 자세 중요하다. 핵심 근육을 강화하는 우리의 근육 훈련의 목표입니다 - 자세를 유지한다. 흔히 일상 생활에서와 충분히 활용하는 사람들, 특히 - 웨이트 트레이닝을 강화하기 위해 다른 근육 그룹을 의미한다. 이 훈련에서는에 우수성을 스포츠에 대한 […]

구리 : 구리 수요

21 October 2017
Изображение отсутствует

지금까지 인간의 구리에 대한 수요가 정확하게 얼마나 높은 예상이있다. 일반적으로, 평균 구리 수요가 정상적인 다이어트 쉽게 충족 - 공급 부족은 건강한 사람에 따라서 않을 수 있습니다. 어린 어린이와 유아 청소년, 청소년과 성인보다 적은 구리가 필요합니다. 구리는 식물과 동물성 식품에 모두 존재합니다. 에 특히 구리 - 함유 식품 예를 들어, 다음과 같습니다 : 또한, 구리 - […]

혈당 지수 : 정의

21 October 2017
Изображение отсутствует

혈당 지수 (GI)는 탄수화물이 혈류에 섭취 한 음식에서 가서 높은 혈당으로 이어질 정도의 척도이다. 순수한 포도당 기준으로 (포도당)를 사용한다. 그것은 혈당의 급격한 상승에 이르게 : 포도당 모든 다른 음식이 낮은 인덱스 번호가 100의 혈당 지수, 즉, 그들에 포함 된 설탕은 혈액에 느린을 가지고 있으며, 덜 신속하고 강력하게 증가 혈당을합니다. 외에도 다이어트의 탄수화물 조성과 같은 음식의 […]

지방 연소 촉진 : 펄스 불타는 신화 지방

21 October 2017
Изображение отсутствует

"조깅하는 동안 매우 많은 지방을 구울 사람들은 가능한 한 느리게 실행해야합니다" -이 신화는 완고하게 지속됩니다. 또 다시 소위에서 영감을 그리기 기꺼이 선수를 감소 지방 연소 펄스 - 때문에이 사업에 그들은 아마 대부분의 지방을 태워. 그러나, 당신은 기다려야 다르다. 지방 연소 펄스 사이 대부분의 사람들에 110 및 130 비트 분당. 천천히 조깅을하고 심장 박동수가이 범위에 있으면, […]

비타민

21 October 2017
Изображение отсутствует

© 목성 이미지 / iStockphoto 피곤하고 지쳐 느낌? 고추, 오렌지, 감자와 브로콜리를 먹고 충전 비타민을 놓치지 마세요 :이 변경 될 수 있습니다! 탭 햄버거, 떨어지는 카레 소시지와 지속적으로 달콤한 같다 "표준 음식" 그러나,하지 않는 것이 좋습니다. 비타민없이 중요한 신진 대사 기능은 정체. 따라서, 다양하고 합리적인 다이어트 가장 중요한 단계는 좋은 비타민과 몸을 제공합니다. 하는 건강한 […]

비타민 C (아스 코르 빈산), 비타민 C 과다

21 October 2017
Изображение отсутствует

비타민은 수용성 및 신장에서 너무 많은 비타민 C (아스코르브 산)이다 결국 소변으로 배출하기 때문에 일반적으로 비타민 C 과다 위험하다. 그러나, 높은 복용량은 특정 상황에서 할 수있다 소화 불량, 설사 원인이된다. 이 신장 결석의 형성을 촉진 같은 기존 만성 신부전 (부진 하나 또는 모두 신장)으로식이 보충제의 형태로 추가로 비타민 C 섭취 생략한다. 전체 신장 기능으로, 그러나, […]

건강 보조 식품으로 초유 : 신체의 기능

21 October 2017
Изображение отсутствует

초유는 신체의 여러 기능이 있습니다. 인간 : 모유의 초유는 태아 또는 신생아 의심 할 여지없이 특별한 역할한다. 인체의 작품에 건강 보조 식품 등의 소에서 어떤 형태의 초유와 무엇에 영향을 미친다에서 실제로 달성하지만, 여전히 불분명하다. 주요 작업이 두 가지 메커니즘에 기반 가능성이 높습니다 : 초유 (면역 글로불린)에 함유 된 항체 및 효소의 수는 이러한 영향에 대한 […]

맛 & 수줍어, 증폭기 : 식품 글루타민산

21 October 2017
Изображение отсутствует

이 품목뿐만 아니라 식품의 식품 첨가제로, 또한 제공 입력 자연스럽게 다양한 식품 전. 글루타민산은 글루타민산의 소금입니다 - 많은 단백질의 아미노산 빌딩 블록은 인간과 동물과 식물에서 (단백질)이다. 동물성 단백질 글루탐산 식물성 단백질 반면, 비율은 약 40 %이며, 약 20 %를 차지한다. 단백질이 매우 풍부 식품에서 (예를 들어, 고기, 생선), 특히 글루타민산입니다 다른 단백질에 결합 전. 의 […]

셀레늄 : 셀레늄 요구

21 October 2017
Изображение отсутствует

13 세에서 사람들은 30 ~ 70 마이크로 그램의 매일 셀레늄 요구 사항이 있습니다. 노인, 흡연자, 암 환자 및 면역 체계가 약해진 사람에서 증가 셀레늄 요구 사항이있을 수 있습니다. 음식에서 셀레늄의 섭취는 단지 적절한보다 정상적인 식사에서 선진국으로 추정된다. 여기서, 식물성 식품의 셀레늄 함량은 지역에 따라 매우 다릅니다. 덴마크, 핀란드, 독일은 셀레늄 결핍 영역으로 간주된다. 1992 년부터 […]

이상적인 무게 : 복부에서는가 온다

21 October 2017
Изображение отсутствует

© 목성 이미지 / iStockphoto 그녀가 좋은 모습을 가지고 있지만 체육관에서 스포츠 팬, 너무 뚱뚱해입니다. 바다를 건너 이웃은, 그러나,에도 불구하고 느낌 "Wohlstandsplauze" 바이올린. 둘 중 어느 것이 이상적인 무게가? 그리고 하나의 이상적인 체중은 어느 방법을 계산할 수있다? 의료 관점에서, 그것은 무게의 이상적인 무게이며, 이는에 질병의 사소한 위험 과 가장 높은 평균 수명 있습니다. 60, 65 […]

비타민 B6 (피리독신)

21 October 2017
Изображение отсутствует

© 목성 이미지 / iStockphoto 모든 비타민 B와 같이 물에 비타민 B6 (피리독신)이다. 매일 요구 사항은 일반적으로 쉽게 충족 할 수 있도록 그것은 많은 식물과 동물 식품에서 발견된다. 따라서 거의 비타민 B6 결핍이 발생하지 않습니다. 비타민 B6의 세 화합물이 요약되어 Pyridoxol, 피리 독사 민 피리 독살하고있다. 비타민 B6는 단백질 대사에 중요한 역할을 중요한 공동 효소의 […]

금식

21 October 2017
Изображение отсутствует

© Jupiterimages / Stockbyte 그 목적은 무엇보다도 특정 규칙에 따라 금식의 몇 주에 대한 공복 모노는 몸의 선을 행할 수 있습니다. 음식의 자발적 포기의 많은 금식 사람뿐만 아니라 정신적, 정서적 측면의 경우 (예 : 같은 종교적으로 사순절 기준)이있다. 주스 빠른 캔을 선택하는 사람들 다른 목표 트랙 : 빠른 어떤 사람들은 때때로, 그들은이 방법으로 자신의 몸을 […]

비타민 A (레티놀) 비타민 A 공급 업체

21 October 2017
Изображение отсутствует

동물 제품 등의 간, 생선, 같은 유제품과 계란을 많이 포함 비타민 A (레티놀). 카로틴 주로 노란색, 빨간색 또는 주황색 과일에서 발견 와 야채입니다. 이들은 당근, 고추, 살구을 포함, 체리, 자몽, 토마토, 비트 뿌리와 파파야, 또한 시금치, 회향, 브로콜리, 파슬리 상추, 회향 등 비타민 A의 일일 요구 사항 당신은 음식의 범위와 잘 커버 할 수있다. 비타민 […]

크롬 : 크롬 결핍

21 October 2017
Изображение отсутствует

크롬 결핍은 일반적으로 건강한 사람에서 발생 아니 에. 와 이상 인공 수유 크롬 결핍은 개인의 경우 몇 개월에 걸쳐 나타날 수 있습니다. 당뇨병 (당뇨병)의 포도당 대사와 유사한 증상 관련된 교란으로 인해 발생한다. 크롬 결핍의 일반적인 증상은 다음과 같습니다 :

니코틴산 : 니코틴산

21 October 2017
Изображение отсутствует

니코틴산 결핍은 정상적인 식사 습관의 맥락에서 발생 하지 일반적으로. 일반적으로, Niacinaufnahme는 동안 독일에 위치 권장 섭취량. 결핍은 Niacinbedarf 개인에 누구를 위해, 증가 발생할 수 있습니다 임산부, 수유부 또는 알코올 중독의 예를 들어. 특정 대사성 질환, 소장의 만성 질환 및 간 손상은 니아신 결핍으로 이어질 수 있습니다. 마찬가지로, 매우 일방적 규정에 따라, 극한 다이어트 또는 장기간 […]

붕소 : 붕소 결핍

21 October 2017
Изображение отсутствует

붕소 결핍이 가질 수있는 결과가 무엇인지, 아직 충분히 명확하지 않습니다. 붕소 결핍 우세 영역에서 관절염이 발생 쌓여 보여주는 역학적 데이터가있다. 또한,이 붕소 결핍은 신진 대사에 중요한 기능 중 영향을 미치는 호르몬 장애를 일으킬 수 있다고 믿고 있습니다. 붕소 약간의 과다 복용의 가능한 독성 효과에 대한 알려져있다. 붕소는 매우 대량으로 추가, 오심, 구토 및 출산 장애 […]

인 : 고인 산혈증 (높은 인산염 수준)

21 October 2017
Изображение отсутствует

균형 잡힌 식단에서 건강 문제가 증가한다 인산염 수준 (고인 산혈증) 거의 불가능합니다. 이것은 실제로 발생 단지 기존의 다른 질병의 맥락에서, 등 한 만성 신부전, 부족 인에 의해 배설 될 수있다. 고인 산혈증의 다른 가능한 원인은 다음과 같습니다 혈중 인산염의 영구적으로 높은 수준에서의 변화로 이어질 수 기관과 같은 수 있습니다 : 과인산 혈증 환자는식이 조언을 권장하는 […]

혼합 다이어트

21 October 2017
Изображение отсутствует

© 목성 이미지 / iStockphoto 혼합 다이어트는 주로 과일, 야채, 곡류 등 식물성 식품으로 구성된 식단을 의미한다. 고기, 계란, 생선 등의 동물성 제품은, 그러나, 혼합 다이어트의 작은 부분이다. 현명한 체중 감량 개념은 다양하고 균형 잡힌 다양한 음식을 기반으로합니다. 당신은보기의 영양 관점에서 권장 식품으로 매일 사용하기에 적합하다. 에너지 절감 혼합 다이어트 자신의 전원 공급 장치가 에너지 […]

Page 109 of 712« First...102030405060708090100...105106107108109110111112113114...120130140150160170180190200210...Last »