fosfori

21 October 2017

© Jupiter Images / iStockphoto

Mineraali fosfori on monissa elintarvikkeissa, esimerkiksi

Maitotuotteet. Päivittäinen Fosforin vaatimus voidaan tasapainoisen ruokavalion

helposti kattaa.

Ihmisessä on noin 700 grammaa fosforia - ihmiskehossa

On kuitenkin vain fosfaatti ennen. Useimmat

Epäorgaanisen aineen (85 prosenttia) on tallennettu luut - vain noin 105 grammaa

sijaitsevat pehmytkudosten ja hampaat, noin

0,7 grammaa tilaan solun ulkopuolelle (esim., Veren plasmassa).

Fosfori toimii Rakennusmateriaali luiden ja hampaiden. Yhdessä kalsiumin

se sisältyy siellä muodossa hydroksiapatiitin ja tekee hampaita ja luita kovaa.

Lisäksi, fosfori toimii esimerkiksi sen signalointi sisällä

Elimistön soluihin.

Lisäksi muun muassa mineraali on merkitystä ...

Fosforin sisältämä ruoka massan vie kehon kautta yläosan

ohutsuoli (Ns. Tamatta tyhjäsuolta) päälle. Johdonmukaisesti kuulunut fosforipitoisuus

pitää kehon erittää terveillä ihmisillä, vastaavat määrät on

munuainen ulos. Tietyissä taudeissa tekee

mutta ei fosfaatin erittymistä kunnolla, niin että liikaa fosfaattia kehossa

voi kerääntyä (ns. hyperfosfatemian).

fosfaatin sisäänoton tapahtuu kytketty otto

kalsium - Korkea kalsiumin absorption estämiseksi. myös pienempi

Sinkkiä ja rautaa fosfaatin imeytymistä. korkea D-vitamiinin edistää

he sitä vastaan.

Jos on ongelmia fosfaatin saanti voi olla

verikoe ilmoitusta. Plasman fostaattitasoihin pidetään normaalina

välillä 0,77 ja 1,45 mmol / l. Koska arvo vaihtelee koko päivän ja sen jälkeen

putoaa syö hiilihydraatteja, verenhukka pitäisi tyhjään vatsaan ja

tapahtuu aamulla.

ravitsemuksellinen fosforin puutos on lähes mahdotonta. Vain muiden

Olosuhteissa, kuten munuaisten vajaatoiminta, voi olla fosfori puute

tulla.


Комментарии

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

9 + 1 =