تدريب الذاكرة: نظرة عامة على تمارين

21 October 2017

© المشتري الصور / آي ستوك فوتو

في عصر الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر المحمولة، والقرص الصلب البشري، الدماغ، بالارتياح في العديد من المجالات. هذا أمر مريح، ولكن أيضا يسبب خلايا الدماغ أن يكون بطيئا ويقلل الأداء. الدماغ أو الذاكرة التدريب يمكن أن تتعارض مع هذا. مع التدريبات المستهدفة تقوم بتدريب عقلك، وزيادة كفاءتها وتحفيز العقل ل.

يتكون الدماغ من 100 مليار خلية عصبية ومزيد من الاتصالات بين الخلايا. هذه المعلومات نقلها من العضلات والأعضاء وخارج السيطرة. وبهذه الطريقة ينظم الدماغ جميع وظائف الجسم مثل ضربات القلب، والهضم، والتنفس أو الحركة.

الرجل لديه بفضل كتلة خلايا المخ إمكانات هائلة الفكرية. من هذه الخلايا في الدماغ ولكنه يستخدم سوى جزء صغير. عندما لا يتم ادعى الخلايا العصبية بشكل منتظم وليس لديها للرد باستمرار للمؤثرات جديدة، فإنها تتراجع ولم تعد فعالة تماما. وهذا يؤدي إلى النسيان، ومشاكل التركيز واضطرابات الانتباه. وبالإضافة إلى ذلك، فإن عملية الشيخوخة، ونتيجة لذلك، يتم عادة خفض عدد خلايا الدماغ.

تدريب الذاكرة في شكل تمارين خاصة يدعو إلى الدماغ ويمنع القدرة العقلية الانخفاض.


Комментарии

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

55 − = 54