انفلونزا أو الباردة: الوقاية

21 October 2017

انفلونزا (الانفلونزا) يمكن أن تساعد في منع وخصوصا مع التطعيم. والبرد، ومع ذلك، يمكنك منع بعض الطريق عن طريق تقوية الجهاز المناعي.

أفضل طريقة لمنع انفلونزا هي قاح الانفلونزا. وفقا لأحدث توصيات اللجنة الدائمة المعنية التطعيم (STIKO) ينبغي تطعيم المجموعات التالية:

وقد وضعت منظمة الصحة العالمية (WHO) بإعداد نظام الإبلاغ المركزي لتطوير فورا لقاح جديد إذا كان "جديد" يبدو الفيروس. اللقاحات الموصى بها فعالة ضد فيروسات الانفلونزا المختلفة، وكذلك ضد فيروسات إنفلونزا الخنازير. إذا كنت ترغب في الحصول على اللقاح، يجب القيام بذلك قبل بدء موسم الانفلونزا القيام به - ويفضل أن يكون في أكتوبر إلى نوفمبر.

التطعيم يحمي ما يصل الى 90 في المئة من تطعيم قبل الانفلونزا أو يخفف من مسار المرض بشكل كبير. وهناك قاح الانفلونزا لا تحمي ضد الانفلونزا (الباردة).

ضد البرد لا يمكنك منع بسلام - ولكن لا شيء لتقوية الجهاز المناعي، مثل وجود ممارسة كافية! يمشي في أنشطة الهواء أو رياضية جديدة قد تكون مفيدة هنا!

جلسات الساونا العادية الحفاظ على الدفاع المناعي للجسم تناسب أيضا. تجنب - إن أمكن - الاتصال مع نزلات البرد (كما هو الحال في قاعات الانتظار مزدحمة في فصل الشتاء).

ملاحظة: قاح الانفلونزا فقط حماية ضد الانفلونزا الحقيقي (الانفلونزا) وليس أمام من البرد.


Комментарии

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

3 + 2 =