الكولسترول، الكولسترول

21 October 2017

© منحتها / رؤية رقمية

الكولسترول لديه سمعة سيئة. يمكن ذلك، إذا كان الكثير منه في الدم، كلس سفننا وانقباض. ولذلك، فهو يعتبر رائدا من تصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتة الدماغية. لكن ارتفاع الكوليسترول في الدم هي واحدة فقط السبب المحتمل لمرض القلب والأوعية الدموية. وبالإضافة إلى ذلك، والكولسترول ليست هي نفسها الكولسترول.

الأخبار "مستويات الكولسترول مرتفعة جدا!" يأتي بمثابة مفاجأة لكثير من المصابين. ل اضطراب شحوم الدم - ويشمل ذلك ارتفاع الكوليسترول في الدم - تسبب في البداية أي أعراض. ارتفاع مستويات الكولسترول هي ظاهرة مجتمع رغيد الحياة. على خطأ وعادة ما تكون نظام غذائي غير المواتية، والسمنة وعدم ممارسة الرياضة والإجهاد.

إذا كان شخص يحصل على ارتفاع مستوى الكوليسترول أم لا، في معظم الحالات وراثي مشروط. ولكنها ليست ورث قيم عالية، ولكن للحصول على مستويات عالية من التقييم. وهذا هو، أولئك الذين يعيشون في صحة جيدة، على الرغم من هذه الصفة الوراثية لديهم مستويات الكوليسترول الطبيعية.

من ناحية أخرى، هناك الأشخاص الذين يتناولون نسبة عالية من الدهون، لا تمارس ويعانون من الإجهاد والتي لا تزال مستوى الكولسترول الطبيعي. أنت فقط لم يكن لديك التصرف المناسب. إلا في حالات نادرة وجود اضطرابات وراثية خطيرة من التمثيل الغذائي للدهون. مستويات الكولسترول مرتفعة جدا. هنا الأدوية تساعد فقط.

الإنسان كبد تنتج باستمرار الكولسترول، كل يوم حوالي 600-1000 ملليغرام. مع أكل أعود يوميا إلى حوالي 400-500 ملليغرام. سواء كان ذلك الكولسترول يمكن أن يسبب الضرر يعتمد على كمية في الدم. ما مقدار ما زالت صحي وما هو خطير، يعتمد أيضا على نمط الحياة واللياقة البدنية. وقد أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن الناس هم أكثر عرضة للمعاناة من نوبة قلبية مع ارتفاع الكوليسترول في الدم أو السكتة الدماغية من أولئك الذين منخفضة. ولكن هنا من المهم أن نعرف أن ارتفاع الكوليسترول في الدم (أو ارتفاع الكوليسترول في الدم) هي واحدة فقط عامل خطر بين كثيرين. التدخين وارتفاع ضغط الدم والسمنة والتوتر هي أيضا من بين عوامل الخطر.

من ناحية أخرى، والكولسترول هو أيضا مفيد جدا للجسم، حتى حيوية. هكذا على سبيل المثال أنها جزء من كل خلية في الجسم وضمان استقرارها. تتشكل الهرمونات الجنسية وهرمونات قشرة الغدة الكظرية (على سبيل المثال، الكورتيزون) من الكولسترول. بل هو مادة بدءا من الأحماض الصفراوية التي يتم اللازمة لهضم الدهون. وأخيرا، كما أنها تستخدم في فيتامين الأيض. من الكولسترول، والجسم بمساعدة الأشعة الشمسية تنتج تمهيدا لفيتامين D.


Комментарии

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

− 2 = 2