صيام

21 October 2017

© منحتها / Stockbyte

A أحادية الصيام لعدة أسابيع من الصيام وفقا لقواعد معينة هدفها هو، قبل كل شيء، للقيام هيئة جيدة. بالنسبة لكثير من الصائمين من التخلي الطوعي عن الطعام ولكن أيضا الجوانب النفسية والعاطفية (مثل دينيا واستنادا الصوم الكبير) لديها.

أولئك الذين يختارون لعصير يمكن سريع أهداف مختلفة المسار: بعض الناس بسرعة من وقت لآخر، لأنهم يعتقدون أجسادهم بهذه الطريقة "طهر" ولتكون قادرة على رفع قوى الشفاء الذاتي لها (ما يسمى. الصيام Buchinger). يمكن القيام به والصيام كإجراء العلاج تحت إشراف طبي - على سبيل المثال، واضطرابات التمثيل الغذائي وأمراض القلب وأمراض الأمعاء المزمن (ما يسمى. الصيام العلاجي). وبالإضافة إلى ذلك، كثير من الناس من وعد الصيام خاصة لها للحد من وزن الجسم.

بواسطة ومع ذلك، فإن عصير سريع من خطر السريع زيادة في الوزن عالية جدا لأن الجسم أثناء الصيام لتعيين الجوع لديها. الذي يريد انقاص وزنه بشكل دائم، ولكن يستغرق فترة تصل إلى عادات الأكل القديمة مرة أخرى مباشرة بعد الصيام، ولذا يخطئ هدفه، للأسباب التالية: مخازن الجسم بعد فترة المجاعة الزيادات الطعام والدهون من أجل أن تكون أفضل استعدادا في حالات المستقبلية من الجوع على استنزاف الطاقة.

حتى لو كان الصوم هو أكثر، الجسم يأتي من بعيد المنال مع أقل كمية الغذاء. سواء حمية التجويع، عصير الصوم أو الصيام - الصيام هم في فقدان الوزن الإنجازات لا دائمة الوصول.

يجمع الصيام أيضا المخاطر الصحية: مجموع ذلك الصوم على سبيل المثال متصلة فقدان دائم للبروتين، والتي يمكن أن تسبب مضاعفات مختلفة في المدى الطويل (العواقب المحتملة هي، على سبيل المثال، والتغيرات في عضلة القلب). ولذلك، فإن الصيام بدون الغرض العلاجي المستحسن عموما فقط للأشخاص الذين صحي ل.

ومن المهم أيضا أن تفطر على مدى فترات طويلة من الزمن دون رعاية طبية. الذي يحمل العين الصيام يجب أن تستخدم أيضا مع طبيب النصيحة - وخاصة إذا كان المرض موجودا.

في ظل ظروف معينة، من مبدأ الصيام غير مناسب. لذا المجموعات التالية من الناس لا ينبغي أن الصيام:


Комментарии

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

38 + = 43