فيتامين B6 (البيريدوكسين) فيتامين B6 جرعة زائدة

21 October 2017

إذا تناولها كميات أكبر من فيتامين B6 (البيريدوكسين) مع مرور الوقت، يمكن أن يسبب أعراض الجرعة الزائدة. تتجلى هذه على سبيل المثال في اتناسق (ترنح). وبالمثل، قد تحدث اضطرابات في الجهاز العصبي المحيطي مثل الأحاسيس غير سارة للجلد (مثل النمل وخز) أو التنميل في الذراعين والساقين.

ومع ذلك، تحدث أعراض الجرعة الزائدة فقط عندما يتم أخذ أكثر من 1 غرام من فيتامين B6 في اليوم الواحد على مدى فترة أطول من قبل. وعلى سبيل المقارنة، و 100 غراما من سمك السلمون تحتوي على 1 مليغرام من فيتامين B6.


Комментарии

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

17 − = 11