インフルエンザや風邪?:予防

21 October 2017

インフルエンザ(インフルエンザ)は、特に予防接種で防ぐことができます。寒さは、しかし、あなたはあなたの免疫システムを強化することにより、いくつかの方法を防ぐことができます。

インフルエンザを予防するための最良の方法は、インフルエンザの予防接種です。ワクチン接種(STIKO)の常任委員会の最新の勧告によると、グループ以下のワクチンを接種する必要があります。

世界保健機関(WHO)があればすぐに新しいワクチンを開発するために、中央報告システムを設定しています "新しいです" ウイルスが表示されます。推奨されるワクチンは、異なるインフルエンザウイルスに対してだけでなく、豚インフルエンザのウイルスに対して効果的です。あなたが予防接種を取得したい場合、あなたはそうする必要があります インフルエンザシーズンの開始前に、 やる - 好ましくは10月で11月に。

ワクチン接種は、インフルエンザワクチン接種前の90%までを保護したり大幅に疾患の経過を柔らかく。 インフルエンザの予防接種はインフルエンザ(風邪)から保護しません。

防寒あなたは安全に防ぐことはできません - しかし、そのような適度な運動を持つものとして、あなたの免疫システムを強化するために何かをします!ここで役に立つかもしれ新鮮な空気やスポーツ活動に歩きます!

定期的なサウナのセッションは、体の免疫防御にもフィット保ちます。避けてください - 可能な場合 - (冬は混雑した待合室のように)風邪でお問い合わせください。

注意: インフルエンザの予防接種 唯一の寒さの前で本当のインフルエンザ(インフルエンザ)に対する保護及びません。


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