免疫系:重要バリア:消化管

21 October 2017

口だけで食べ物や空気感染による病原体や
酸浴中に:その後、通常はここですでに失敗し、胃に到達
胃は通常終わりです。この障壁を通していくつかの病原体は、しかし、
腸管内に輸送します。ここでは、あまりにも、種子は上の到着します
よく発達 "防衛システム"これはない酸との、しかしであるが
特殊な細胞が働き:腸の中で中心的な役割を果たしています
すべての抗体産生は70%の腸壁のような病原体防御、
細胞です。このいわゆる 腸管関連免疫系 細菌を認識し、
そして異物を標識し、それらを破壊します。

コロンはまた、恒久的に細菌によって植民地化されています。 腸内細菌叢. あります
健康的な腸内細菌叢は、それが理由で、病原体に対する防御に役立ちます
外国細菌は、より困難に解決することができます。健康の一部である細菌
腸内細菌叢は、しかしながら、腸管関連免疫系によって許容される - も
無害な食品成分として。

どのようによく反応する免疫系だけでなく物理的な要因
フィットネスは、ストレス、食生活や腸内細菌叢の状態に影響を与えました。行方不明
例えば、鉄、亜鉛、ビタミンなどの食品永久ある種の物質、例えば、
これは、免疫系を弱めることができます。でもストレス大幅に免疫系ができます
影響。例えば、抗生物質治療の後など、腸内細菌叢を、攻撃しています、
より簡単に腸や下痢、不要な細菌を植民地化することができます
原因。必要になります プロバイオティクス 腸内細菌叢を構築するのに役立ちます。

プロバイオティクスは、乳酸菌(乳酸菌)などの微生物が生きていること
プレーンヨーグルト培養とは異なり、大量に腸が住んでいます
達します。だから、プロバイオティクスは、腸内細菌叢のバランスをとることができます
復元します。プロバイオティクスはまたのために他の肯定的な効果を持っています
免疫系:したがって、毎日の消費量(適切な飲料の
その例えば冬超えるなどL.カゼイなどのラクトバチルス)効果、
2日短く、弱い症状の風邪を取ります
関連します。あなたも、あまり頻繁に風邪を経験し得ます
上。


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