関節の痛み:原因

21 October 2017

関節の痛みは、多くの原因を持つことができます。いくつかのケースでは、過負荷によってトリガすることができます。時々、このような変形性関節症(変形性関節疾患)または関節後ろ炎症性リウマチのような疾患を貼り。

主に、過負荷に不適切な読み込みや原因を着用している、突然、このようなスポーツや上の転倒などによる外的影響せず、関節を蹴ります。

オーバーロードのによる関節の痛みは、アキレス腱の肩に、下膝頭と横肘(テニス肘)に恥骨に発生する可能性があります。最初は彼らが過負荷状態腱の挿入の領域で顕著です。まず、面積だけで筋肉の緊張で、後に、痛みが永続的に発生することができます痛いです。腱上でも圧力が痛みを引き起こす可能性があります。

オーバーロードは通常、過度の運動、重い肉体労働または反復均一な動きでオンに発生します。

痛みは、関節、腱、または筋肉刺激基づいてすることができます。過負荷での治療は、主に構成され、関節を保護することです。したがって、überbeanspruchende運動を行い、痛みのある部位を和らげます。必要に応じて、影響を受けた身体の部分を置きます。冷却はまた、ほとんどが良いやって。いくつかのケースでは、熱が便利です。タイトな筋肉は目標の動きを突破することができます。

痛みを伴う関節が完全に鎮静するべきではありません。これ剛性を有することになる、関節包が縮小することができますし、筋肉や腱が短縮します。不快感が続く場合は、医師への訪問が必要です。これは、関節を保護し、または抗炎症薬を管理するためのレールを作成することができます。

あなたは職場やジムで関節の痛みに気づいた場合は、すぐに一時停止を置きます。痛みが短い一時停止した後に治まる場合は、再度試すことができます。最高の異なる作業位置を選択してください。あなたがそれらを医学的に明確に持っている必要があり、再び苦情を使用する必要があります。

すべり布(腱鞘)をオーバーロードすることによっても(腱を点火することができます腱炎、腱鞘炎)。通常、反復動作または恒久的に間違った態度原因腱炎を持続。常に等しい移動または恒久的に誤った位置をとり、影響を受けた腱は骨に過度にこすり。このように、時間をかけて身に着ける腱鞘:その壁ラフや軽傷を発火することがあります。

オーバーロードのこの種のは、それが足首で発生より稀に、手首の伸筋腱に非常に頻繁に見られません。腱は、痛い時にはそれが、わずかに膨潤し、移動中のソフトクランチング音です。このような苦情は、多くの場合、常にコンピュータ上で作業している人に起こります。

腱炎のための最も重要な尺度は、原因を排除するので、影響を受けた腱を惜しまし、そしておそらく冷却することです。一部の患者はまた、熱に役立ちます。


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