ハムストリング:一般的な原因

21 October 2017

引き裂かれた筋肉の最も一般的な原因は、スポーツで間違った行動です。一般的な原因と考えられています。

でも極端な負荷 - などを繰り返し、長いスプリントとしては - ハムストリングをトリガすることができます。ここでのストレスが特に高いため、多くの場合、筋肉は、ふくらはぎや太ももに涙。 

ハムストリングは、一般的に発生します 直接的な外傷なし. それは働かない - 筋肉の挫傷とは異なり - 筋肉1に外部からの暴力を。ハムストリングは突然起こる - 例えば、方向を迅速に変更した後、またはスプリント中に。

いくつかの疾患、解剖学的特徴だけでなく、外部要因は、アスリートがハムストリングを受けることを意味します。これらは、次のとおりです。

例えば、サッカーで - 特に太もものすべての筋肉が急に緊張して極めて下記強調アスリートは、ハムストリングの危険性が高いスポーツインチ 

筋肉の爆発的な強さが繰り返し必要と加速とブレーキ代替され、他のスポーツでは、筋肉の涙の危険性が高いです。これらの活動は、例えば:


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