恐怖症の恐怖症治療

21 October 2017

必ずしもすべての恐怖症は、処理を行うことが不可欠です。ヘビ恐怖症として、例えば、稀に接続日常生活の中で問題を抱えます。しかし、人は彼の恐怖から大幅にかかっている場合や恐怖症を通して彼の人生が大幅に制限されている場合、1は、可能な限り迅速に行動しなければなりません。これは、社会恐怖症および広場恐怖症のために特に当てはまります。インクルード アゴラフォビア 頻繁に実行されます 慢性的 年間の。

広場恐怖症を持つ人々は、多くの場合、特に顕著回避行動と高い期待の不安を持っています。治療は、すべての場合には必要である - これは、時には関係者は、もはや家を出るということにつながります。さらに 対人恐怖症 、放置すれば、慢性化し、完全に外の世界から隔離関係者、につながることができます。

恐怖症の治療に特にいわゆるました 行動療法 実証済み。

行動療法で重要なのは、人は不安障害が発生したか知っている最初のものです。次いで、人は徐々に恐怖を引き起こす刺激に直面し、恐れを大幅に治まるまでそれを維持することを学びます。 Sunは認識し、彼は彼の恐怖は根拠がないことを実現しています。行動療法の一​​部として、様々な手法を用いることができます。

精神力動的精神療法 実際に基づいて、恐怖で紛争を、発見、およびphobicsを編集します。まずアップより良い懸念に対処しようとしています。

さらに リラクゼーション法 そのような漸進的筋弛緩としてヤコブソンに応じて状況に不安を静めるために役立つとリラックスして目標とすることができます。

支援団体 同じような考えを持つ人に会うと、その恐怖の被害者の話をすることができます。多くの場合、他の恐怖症の救済に苦しんで知識をもたらします。


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