iode

21 October 2017

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L'iode est un oligo-élément essentiel. Le corps a besoin de construire des hormones thyroïdiennes. Dans une carence en iode, la thyroïde peut augmenter (goitre) ou l'hypothyroïdie se produire. Étant donné que la plupart des aliments contiennent peu d'iode, il est des sels comestibles ajoutés.

des oligo-éléments que l'iode, le zinc et le fer essentiel, Alors vital: Le corps humain a besoin pour son Les processus métaboliques bon déroulement. Cependant, il ne peut pas produire - il doit prendre avec de la nourriture.

L'iode oligo-élément est particulièrement important dans la formation de hormones thyroïdiennes indispensable. Ces hormones ont fonction centrale dans le corps: Ils sont impliqués, par exemple, la croissance de la formation osseuse et le développement du cerveau ainsi que dans le métabolisme énergétique.

les aliments contenant de l'iode proviennent principalement de la mer: poissons d'eau salée tels que l'aiglefin et la goberge contiennent les nutriments à des doses plus élevées. Par conséquent, ils devraient être deux fois par semaine sur votre régime alimentaire. En général, il est également recommandé sel iodé à utiliser. De plus, comprimés d'iode aider à lutter contre un manque d'iode. mais prendre celui-ci seulement après consultation avec un médecin!

un La carence en iode peut avoir de graves conséquences: Les symptômes vont de l'élargissement de la thyroïde, appelée goitre (goitre), À un retard physique et mental sévère chez les enfants, le soi-disant crétinisme. Cette maladie est en Allemagne, mais rarissime. Néanmoins, il est important que les femmes prennent pendant la grossesse et l'allaitement iode suffisant pour lui-même.

Parce que la nourriture et le sel iodé ne contiennent que de petites quantités d'iode, est un dose excessive très difficile avec l'oligo-élément. En supposant, cependant, par exemple, les préparations d'iode sur une longue période trop d'iode pour être - c'est un peu plus de 500 microgrammes par jour - cela peut conduire à hyperthyroïdie (Hyperthyroïdie), ou encore à des réactions d'hypersensibilité rares tels que éruptions cutanées conduire.

Cependant, l'iode joue un rôle important non seulement dans l'alimentation. Egalement dans la médecine il est utilisé, il est par exemple partie des désinfectants, des médicaments de la thyroïde et des agents de contraste aux rayons x. De plus, peut consolider un cancer de la thyroïde ou de la thyroïde hyperactive dans un la thérapie par l'iode radioactif être traité avec de l'iode radioactif.


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