Se puede realmente aprender durante el sueño?

21 October 2017

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"No confío en mí mismo para hacer que la luz"o "Me temo que olvidar todo!" - algunos con interés febril impaciencia al día siguiente cuando esté pendiente un examen importante. Se temía que hubiera aprendido omitido en su sueño. Puede recordar de muchos días de clase buen consejo, sino simplemente para poner el libro de matemáticas bajo la almohada - como el número y soluciones durante la noche sería toda abrirse camino por sí mismos. Pero la mayor parte es ahora claro: Era una broma. Veamos los hechos y hacemos la pregunta: ¿qué sucede durante la noche, durante el día se metiendo hechos? Si se pierden? O quemar aún más profundamente en la memoria y esperar después de recibir a la espera de ser recuperados?

Podemos dar el visto bueno: Perdido no pasa el primer plano! Pues en verdad que almacenamos en su sueño a partir de información previamente aprendida. Sin embargo, sólo se puede aprender durante el sueño, que es uno encuentra cuando está despierto. Las partes del cerebro se relajan por la noche para hacer frente al día siguiente con todos sus eventos - otros expiran dirigidos en un sueño profundo y sobre todo a trabajar en lo que han aprendido. Aquí, los datos de la región de la caminata memoria a corto plazo (del hipocampo) en la corteza cerebral. Los científicos llaman a esta transición de corto y consolidación de la memoria la memoria a largo plazo; Este proceso tarda entre horas y días y ocurre principalmente durante el sueño profundo. Por lo tanto, también existe una correlación entre la profundidad del sueño y el aprendizaje.

Durante la consolidación del hipocampo se activa repetidamente los datos y revolotea de la corteza cerebral aprendidas por así decirlo antes de que los contenidos se pueden aprender de nuevo. Esta activación estabiliza las conexiones existentes (sinapsis) de las células nerviosas implicadas por ejemplo, en la aritmética y los estimula a hacer nuevos. Como resultado, los patrones de pensamiento se solidifican; el cerebro atiborrado a la tela por esta re-procesamiento (la llamada. Reprozessieren) formalmente en el sueño de una.

Sin embargo, hasta ahora insuficientemente claro cómo se produce la formación de la memoria. Una de las razones: los investigadores les resulta difícil observar los procesos en el cerebro humano durante la noche directamente. Sin embargo, es claro: el sueño es necesario para el aprendizaje! Trate a sus células grises, así que después de abarrotar una noche tranquila. De lo contrario, era toda la curva de aprendizaje en el peor de los casos para la nada.


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