Los ejercicios de relajación – así aflojar la mandíbula, el cuello y los hombros (Parte 2): masaje muscular en el interior del ala y músculo masetero

21 October 2017

Por último, masajear el músculo ala interna de abajo hacia arriba: Coloque el pulgar derecho de nuevo en el interior de la mejilla y la posición del dedo índice desde el exterior en el mismo nivel - pero esta vez la parte inferior de la mandíbula donde los músculos de la masticación reales (maseteros) comienza, por lo que el ángulo de la mandíbula. A continuación, iniciar el masaje.

Para el dedo índice de abajo hacia arriba - desde el ángulo de la mandíbula con el pómulo - pull. Masaje primer momento fuera y caminar luego continúa hacia dentro, hacia la boca. dejar que el dedo pulgar mientras está acostado en silencio - con ella, sólo se proporciona para la resistencia necesaria. Repetir el ejercicio un par de veces y dejar que el último lugar del tratamiento actúa solo en llegar. A continuación, tratar al otro lado de la misma manera.

Si masajear el músculo masetero ala interna y muscular con un poco de presión, esto puede hacer daño puede - si se golpea en el masaje en particular una fuerte tensión. Dejar que eso no disuade: Después del tratamiento se puede esperar que el alivio del dolor.


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