La linaza: Impacto e ingredientes

21 October 2017

La linaza es conocido por su eficacia como naturales laxante. Los ingredientes que son responsables de esta caliente, agentes de carga: Estos son fibras dietéticas que se hinchan cuando absorben agua. Al comer linaza Así el contenido intestinal aumenta, lo que estimula la actividad intestinal (debido a que el estímulo de estiramiento desencadena la pared intestinal del reflejo para defecar) hace y contenido intestinal suave. El contenido de los materiales de base en la semilla de lino es aproximadamente 25 por ciento. representan alrededor de 4 a 5 por ciento de ellos mucílago Apagado: Esta mitigar la irritación adicional con la inflamación del revestimiento del estómago o los intestinos y proteger las membranas mucosas.

La linaza también contiene aceite graso, que representa hasta el 45 por ciento de los ingredientes. A medida que la fibra también tiene esta aceite de linaza un efecto sobre la digestión: Las leyes libres en la absorción de grasas semillas trituradas, además, sirven como un lubricante. Además, el aceite de linaza hace que la linaza saludable. Que el aceite de linaza se considera lo más saludable, se debe a su extremadamente alto contenido de ácidos grasos poliinsaturados.

Que incluye además proteínas de linaza (proteínas), minerales, vitaminas, precursores de lignanos, precursores de ácido cianhídrico, enzimas, y hasta 14 por ciento de agua. Los lignanos tienen probablemente un efecto protector contra el cáncer de colon y cáncer de mama. sin embargo, que la protección de la fibra con el suministro adecuado antes de cáncer de colon, se considera segura. La linaza también puede reducir el nivel de colesterol en la sangre.


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