El tratamiento de la fobia Fobias

21 October 2017

No todos los fobia es esencial llevar a cabo el tratamiento; como una fobia a las serpientes, por ejemplo, rara vez con problemas en la vida cotidiana conectada. Sin embargo, si la persona está sufriendo enormemente de su miedo o su vida a través de la fobia se limita de manera significativa, uno debe actuar lo más rápido posible. Esto es especialmente cierto para la fobia social y agorafobia. la agorafobia se ejecuta con frecuencia crónico durante años.

Las personas con agorafobia a menudo tienen una conducta de evitación particularmente pronunciado y una alta ansiedad expectativa. Esto a veces lleva incluso al hecho de que la persona en cuestión ya no salir de la casa - el tratamiento es necesario en todos los casos. también fobias sociales puede, si no se trata, llegar a ser crónica y conducir a la persona de que se trate, completamente aislados del mundo exterior.

En el tratamiento de fobias ha, en particular, el llamado la terapia de conducta probada.

Importante en la terapia de comportamiento es en primer lugar que la persona sabe cómo surge un trastorno de ansiedad. A continuación, la persona aprende gradualmente a enfrentarse al estímulo del temor que causan y sostenerlo hasta que el miedo disminuya significativamente. Sun reconoce y se da cuenta de que sus temores son infundados. Como parte de la terapia conductual, varios enfoques pueden ser utilizados:

en una psicoterapia psicodinámica para descubrir el conflicto, que en realidad es el miedo a base, y editar los fóbicos. En primer lugar se va a hacer frente a los temores mejores.

también técnicas de relajación tales como la relajación muscular progresiva según Jacobson puede ayudar a calmar la ansiedad en situaciones y específica para relajarse.

en una grupo de apoyo puede cumplir con personas de ideas afines y hablar de sus miedos enfermos. A menudo trae el conocimiento de que otros sufren de un alivio fobia.


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