El dolor de espalda – cuando la parte de atrás causando problemas

21 October 2017

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El dolor de espalda son algunas de las quejas más comunes: Aparte de las infecciones que se encuentran en Alemania, la segunda razón más común ver a un médico.

La mayoría son el dolor de espalda inofensivo y, a menudo desaparecen después de unos días y espontáneamente sin tratamiento - por lo que muchos están mirando cortos episodios de dolor de espalda y sin atención médica. Mientras que algunos enfermos, pero sólo de vez en cuando sufren de dolor de espalda, se unen a otro una y otra vez o más. de dolor de espalda crónico es cuando los síntomas persisten durante más de doce semanas.

¿Cuáles son el dolor de espalda?
El dolor de espalda se refiere, básicamente, todo el dolor en la espalda inferior o superior.

dolor de espalda de vez en cuando casi todo el mundo sabe. pero incluso dolor de espalda crónico Para muchos no es ajeno: En Alemania, el 22 por ciento de las mujeres y el 15 por ciento de los hombres se ven afectados por ella - es decir uno de cada cinco mujeres y uno de cada siete hombres. La incidencia de la espalda el dolor aumenta con la edad, las mujeres con la presentación de informes con más frecuencia total de dolor de espalda que los hombres. dolor de espalda agudo se produce con más frecuencia que el dolor de espalda crónico.

tomar una licencia algunas estadísticas que el dolor de espalda en Alemania se producen con más frecuencia que antes. Sin embargo, el aún no se puede decir con seguridad, ya que los resultados de los diversos estudios y estadísticas son comparables no están fácilmente disponibles.

El dolor de espalda puede tener causas tanto físicas como psicológicas (por ejemplo, estrés) - a menudo estos componentes interactúan entre sí. En muchos casos, sin embargo, es sencillo muy poco ejercicio o una espalda débil y los músculos abdominales, la causa del dolor de espalda. conversaciones unilaterales, por ejemplo, en el lugar de trabajo, pueden promover el dolor de espalda. Un resultado posible es la tensión muscular en la zona de la espalda, que tarde o temprano conducen al dolor de espalda real - porque, duros músculos apretados pueden irritar los nervios adyacentes acostado, con el tiempo se manifiesta como dolor.

El dolor de espalda puede ser después de tipo de dolor distinguen:

Alrededor del 62 por ciento todo el dolor de espalda (LWS) en la columna lumbar, por lo que en inferior de la espalda. La columna lumbar consta de cinco vértebras, que son seguidos sacro y el coxis. Es la articulación entre el sacro y una parte del hueso pélvico (ilíaca) en cuestión, se habla también de dolor lumbar o por la llamada "quejas sacroilíacas", Debido a que la articulación afectada es conjunta ilíaca sacral o articulación sacroilíaca, el dolor también Iliosakralsyndrom. Sin embargo, el dolor de espalda puede ver, aunque estadísticamente más raros en medio o superior de la espalda surgir, es decir, en la columna torácica (2 por ciento), o la columna vertebral cervical (36 por ciento).

posibles causas para el dolor de espalda incluyen:

Una mala postura o la carga defectuosa de la columna vertebral puede causar dolor de espalda. Patear el dolor de espalda, los pacientes tienden a compensar el dolor que ocurre inconscientemente intenta la postura anormal de ese modo el equilibrio que tensar otros músculos tensos y largo plazo. Esto hace que más mala postura que podría dar lugar a un renovado dolor de espalda.

el término "psicosomático" incluye las palabras psique (alma) y soma (cuerpo). Las enfermedades psicosomáticas son expresiones de estrés psicológico (por ejemplo, estrés) o enfermedades (por ejemplo, depresión), que se mostrarán en forma de dolencias físicas. Sin embargo, las dolencias físicas pueden causar problemas psicológicos, por su parte - en el aumento a largo plazo en los pacientes con dolor crónico, el riesgo de depresión.

¿Cómo puede suceder? Una parte del sistema nervioso forma un puente entre la mente y el cuerpo. aumentar las situaciones de ansiedad o estrés, por ejemplo, el ritmo cardíaco y aumentar la circulación sanguínea. Toma el período de estrés pueden producir trastornos psicosomáticos, demasiado largos. Comentarlas en el dolor permanente, por lo que una situación de estrés se crea de nuevo y una espiral de dolor puede ocurrir. Dolor significar para el estrés del cuerpo - invierte el estrés desencadena en los pacientes con dolor de espalda a menudo resultan dolor.

El dolor de espalda se refieren a alrededor del 62 por ciento de la inferior de la espalda, pero puede ser notable en la columna torácica y cervical en la espalda media o superior de la espalda. Además de dolor de espalda que acompaña a veces también se producen otros síntomas en, tales como:

A menudo hay precursores para el dolor de espalda que perciben muchos enfermos pero no directamente como tal. Estos incluyen síntomas tales como:

El dolor de espalda puede clasificarse según diferentes criterios. Un criterio importante es la duración, Por lo tanto el tiempo que el dolor de espalda en los pacientes que ya existe:

El dolor de espalda puede de repente ocurrir incluyen un movimiento desfavorable, o gradualmente desarrollar. En muchos casos, el dolor de espalda es inofensivo. En su mayoría, son simplemente causados ​​por los músculos tensos. Tal dolor de espalda suelen desaparecer en cuestión de días por sí mismo. vive el dolor de espalda más de dos semanas a, usted debe aclararlas punto de vista médico.

Esto es especialmente cierto si usted además al dolor de espalda y uno o sentir más de lo siguiente:

Para el doctor dolor de espalda son varios métodos disponibles para hacer un diagnóstico preciso y determinar las causas de las quejas, tales como:

En el diagnóstico de dolor de espalda, el médico levanta su historia clínica (anamnesis) de la persona de que se trate. El médico registró enfermedades pre- o concomitantes tales como la osteoartritis (enfermedad degenerativa de las articulaciones) o la osteoporosis (pérdida de masa ósea), que entran en cuestión como un disparador. Por otra parte, consideró que si las razones psicosomáticas posiblemente causan dolor de espalda. Estos incluyen, por ejemplo, un estrés permanente o enfermedad mental, como la depresión.

Incluso los aspectos profesionales desempeñan un papel en la evaluación del dolor de espalda: ¿La persona en cuestión, por ejemplo, en su mayoría sentado o de pie, esto puede causar o aumentar sus quejas.

Una ayuda en el diagnóstico son también los llamados diarios de dolor. Los documentos de alguno de los interesados ​​durante el uso de una escala, cómo percibe el dolor de espalda durante el día. diarios de dolor ayudan a evaluar el dolor de espalda mejor y controlar las medidas terapéuticas posteriores.

El médico también examina el afectado físicamente. Juzgó que cambia él puede ver desde el exterior. Estos incluyen la posición de la pelvis y los hombros, la curvatura de la columna vertebral, así como la postura general. Además, se comprueba la fuerza muscular, reflejos, sensación de tacto y la flexibilidad de las articulaciones y la columna vertebral. En muchos casos, esto da información sobre la posible causa del dolor de espalda. Otras investigaciones a menudo no son necesarios.

Para determinar la causa del dolor de espalda, una placa de rayos x puede ser necesario. A menudo, sin embargo, viene el médico en el diagnóstico y sin X a partir.

Una radiografía de la columna vertebral está en dos niveles llevado a cabo: desde la parte delantera y desde el lado. Las imágenes de rayos X dan una impresión de la naturaleza de las vértebras, la postura y la curvatura de la columna vertebral, así como el estado de las articulaciones vertebrales.

Para algunas preguntas, puede Rayos X de la columna vertebral en flexión hacia delante y hacia atrás. Los llamados las funciones de disparo proporcionar información sobre la movilidad de la columna y permitir conclusiones sobre el dolor de espalda.

Dependiendo de la situación, en el contexto del diagnóstico, una tomografía computarizada (TC) o resonancia magnética (MRI, por resonancia magnética) tienen sentido. Los llamados Los métodos de imagen se utilizan para examinar secciones específicas de la columna vertebral en concreto. Producen imágenes de cortes transversales de los músculos, vértebras, discos intervertebrales y las articulaciones que ayudan al médico para obtener una imagen más precisa acerca de las posibles causas del dolor de espalda. Por lo general, la investigación suficiente sin contraste. Sin embargo, cuando una inflamación o un tumor sospechoso como la causa del dolor de espalda no pueden ser dispensados ​​a la administración de un agente de contraste.

Un método particular es la mielografía. Se puede visualizar el canal espinal y los nervios espinales (nervios espinales). Cuando la mielografía el clínico inyecta agente de contraste en el Bindegewebsschlauch rodea la médula espinal (la llamada. Dural sac). Utilizando el agente de contraste también puede ver el cable y las raíces nerviosas junto a los huesos de la columna vertebral en los rayos X, el médico. Por una tomografía computarizada (TC) después de una mielografía a la médula espinal en cuestiones particulares en relación con el dolor de espalda se puede evaluar con mayor precisión.

Para el dolor de espalda, la terapia depende de las causas y el alcance de las quejas. El objetivo de la terapia es especialmente el aliviar los síntomas y los afectados lo antes posible una la vida sin dolor a fin de que con los movimientos familiares. El tratamiento a tiempo también se pretende evitar el dolor de espalda es crónica y se forma una memoria del dolor.

en ligero dolor de espalda con bastante frecuencia un poco calor, para aliviar el malestar. pero incluso analgésico puede ser útil para detener el dolor y para permitir el movimiento normal para el dolor de espalda. Así puede impedir que se crea un ciclo en el que la persona lleva inconscientemente a través del dolor una postura para evitar el dolor. Para tal postura aliviar incluso puede dar lugar a dolor en el largo turno.

En general, el dolor de espalda con uno de los métodos siguientes puede ser (individualmente o combinados) tratar:

La fisioterapia para el dolor de espalda es especialmente el espalda y los músculos abdominales fortalecer. Espalda fuerte y los músculos abdominales ayudan a aliviar las estructuras de soporte de la columna vertebral. Por lo que puede tensión - y dolor de espalda - mostrador.

En general, el partido ha sido dado a él ejercicios combinados que se van a realizar en el hogar. Los ejercicios de fisioterapia muestran en el largo plazo especialmente efectiva si el interesado participa activamente e incluso después de la fisioterapia permanece activo adicional.

Cuando se utilizan fármacos para el dolor de espalda a menudo analgésicos utilizados, como la cortisona libre Los AINE (NSAIDs, por ejemplo, los ingredientes activos paracetamol, ácido acetilsalicílico, diclofenaco o ibuprofeno). Alivian el dolor de espalda y reducir los procesos inflamatorios.

Especialmente en el comienzo de un dolor de espalda analgésicos terapia puede ser útil para interrumpir el dolor durante un tiempo y para permitir que el cuerpo se mueva sin dolor. A través del dolor posturas para aliviar posiblemente causados ​​se evitan las víctimas y alcanzan rápidamente su edad movilidad de la espalda.

En algo de dolor de espalda agudo o crónico, puede ser útil, mediante tomografía computarizada seguimiento de analgésicos en el origen del dolor de espalda a chorro. Los analgésicos actúan directamente en el punto de inyección y se pueden combinar con los llamados corticosteroides, que son de gran alcance anti-inflamatoria. Dependiendo del origen del dolor de espalda, el médico lleva el analgésico en la zona de las raíces nerviosas de las articulaciones vertebrales o la brecha en la médula espinal (epidural) con espacio de analgésicos.

El calor alivia el dolor de espalda en muchos casos - sobre todo en el dolor de espalda baja. Para aplicaciones de calor, no está al lado de una botella de agua caliente o Körnerkissen muchas otras posibilidades, aquí hay algunos ejemplos:

Deportes y ejercicio son una parte importante del tratamiento para el dolor de espalda - y ayudar tanto en la prevención nuevo dolor de espalda cuando se fortalezcan la espalda y los músculos abdominales. Los expertos recomiendan en el tratamiento del dolor de espalda con tanta frecuencia ejercicio, menudo alternando con técnicas de relajación (Por ejemplo, el entrenamiento autógeno, relajación muscular progresiva). Para aliviar el dolor de espalda o prevenirlos, en especial los deportes son baratos, aliviar la columna vertebral y estimular la circulación de manera uniforme. Estos incluyen Espalda, trotar suave y caminar o dar largos paseos. Mejor que el reposo en cama y el calor ayuda en el movimiento regular y personalizada a largo plazo.

el término "ejercicios para la espalda" se entiende especialmente los cursos de salud, educar a los enfermos sobre la postura correcta y el movimiento para la espalda. El contenido del curso puede variar algo dependiendo del proveedor. ¿Qué tan útiles los ejercicios de espalda es para tratar el dolor de espalda, no se puede decir con certeza. Los estudios sobre esta muestra resultados muy diferentes, que es también el hecho de que el contenido del curso no está definido de manera uniforme.

Lecciones aprendidas ahora puede concluir que los ejercicios de espalda en particular, pueden ayudar a dolor de espalda evitar. Como tratamiento de síntomas agudos no es tan eficaz, sin embargo, pensado previamente. Sin embargo, para el dolor lumbar no específico que dura más de seis semanas, puede tener un efecto beneficioso.

Un masaje puede ser muy relajante para los músculos y aliviar el dolor de espalda. Los estudios muestran que un masaje hace menos en sentido dolor de espalda agudo, pero pueden aliviar el dolor de espalda crónico en el corto plazo, especialmente cuando se combina con la terapia física o la formación de nuevo especial.

Después de terminar las citas de masaje, sin embargo, la persona en cuestión debe ser activo en términos de ejercicio y procedimientos de relajación mismos con el fin de evitar el dolor de espalda renovada.

La acupuntura puede traer alivio de mayo de dolor de espalda crónico. Muchas compañías de seguros de salud ofrecen la acupuntura para el dolor de espalda ahora que el poder efectivo para.

Sin embargo, algunos expertos dudan a pesar de algunos resultados positivos del estudio a la prestación. Debido a que en general los estudios sobre la acupuntura son muy diferentes puesta a punto y por lo tanto difíciles de comparar. Si la acupuntura podría tener sentido para el dolor de espalda en algunos casos, cada persona debe decidir por sí mismos.

El dolor de espalda. La imagen muestra las agujas de acupuntura que se establecen. © Jupiterimages / Goodshoot

Si la acupuntura puede ayudar con el dolor de espalda, no se ha aclarado científicamente.

Cualquier persona que tiene dolor de espalda crónico, está en peligro en una espiral de dolor venir: Debido sufren dolor de espalda evitar ciertos como ciertos movimientos o abstenerse de realizar actividades por temor a que el dolor de espalda podría ser peor. Esto lo consiguen sino todo lo contrario - que aumentan el dolor por su postura. Si el dolor de espalda y luego peor, muchos piensan en tener que ahorrar aún más. Usted está en un círculo vicioso "capturado", En estos casos, una terapia conductual puede ser útil.

Tal terapia de comportamiento transcurre generalmente en tres fases:

El dolor de espalda puede tener muchas causas. Sin embargo, la cirugía es necesaria sólo en unos pocos casos.

Además de la cirugía abierta es también (los llamados procedimientos mínimamente invasivos.) Utiliza métodos que permiten una intervención más pequeña - en particular para los casos menos graves y por causas específicas de dolor de espalda. Ejemplos de procedimientos mínimamente invasivos son:

Un corsé (corsé) para apoyar la espalda y así aliviar el dolor de espalda. Sin embargo, este método tiene más efectos adversos en el largo plazo. Debido a la inmovilización de los músculos en esta área es más débil e incluso puede agravar los síntomas a largo plazo puede. Un corsé debe, por tanto, siempre que sea posible utilizar sólo por un corto tiempo.

La rapidez con que está de nuevo operativo, también depende de cómo activamente participe en el tratamiento del dolor de espalda. Cuanto más la persona coopera, el más positivo es el efecto sobre la curación de la fuera - con dolor de espalda, hay algunas cosas que usted puede hacer usted mismo!

siguiente consejos puede ayudar a ser móvil nuevo rápidamente:

El curso del dolor de espalda depende principalmente de la causa. La mayoría del dolor de espalda es inofensivo. Los primeros síntomas suelen desaparecer espontáneamente sin tratamiento. En muchos casos, sin embargo, el dolor de espalda puede ocurrir de nuevo.

Si usted se pega a algunos comportamientos, dolor de espalda a menudo puede prevenir a largo plazo. Estos incluyen:


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