불면증 : 정의

21 October 2017

수면 장애는 주관적 또는 객관적으로 정의, 수면에 의해 존재

- 그렇다면 수면 시간, 정상에서 수면 사이클 또는 수면 단계
자고 다를 또는 당사자의 일 행복이 손상된다.

ICSD-2 (수면 장애의 국제 분류)이 후
나누어 수면은 다음과 같습니다

각각의 카테고리는 추가로 분할 될 수있다 광 매체
심각한 수면
.

난이도는 아래 용어를 잠들기 잠 체류
불면증 (불면증)가 결합되어 상기 공통의
수면 장애
. 잠 곳 절반보다 떨어지는
잠은 시간에 의해 간다. 유지 수면 할 때입니다
까지 절반 이상 시간이 경과까지 야행성 깨어으로
영향을받는 당사자는 다시 잠을 갈 수 있습니다. 아침 일찍 깨어 심지어 사람과
잠을 잘 수가 없어, 불면증을 앓고.

원인 난이도에 따라 잠들기 추가 될 잠 체류
구분 :

에서는 과다 수면 부상당한 당사자는 일반적으로 아무런 문제가 없습니다
잠이나 자고 머물고. 그러나, 그들은 적절한에도 불구하고 고통
증가 충동과 수면 시간은 하루 또는를 잠
낮에 잠을 증가 (낮 졸음. 소위), 또는이
수면 일반적으로 증가 필요 (10 시간 이상).

주관적 수면이 종종 만족에 영향을 나타내며
일반적으로 낮에는 너무 피곤하지 생각합니다. 건강
문제는 그들은 종종 수면과 연관되지 않습니다. 객관적으로
볼은 수면 장애의 앞에 아직도있다.

과다 수면의 두 가지 주요 형태가있다

기면증은 상기 드문 만성 질환이다
주로 세 영향을받는 15 ~ 25 년은 처음으로 느꼈다
수 있습니다. 기면증에서 다른있다 증상, 방법
예를 들면 :

특발성 과다 수면에 영향을받는 밤에 일반적으로하지 않습니다
수면 문제가 있지만, 증가 충동에 따라 낮 고통
절전 (주간 졸음),없이, 그러나, 피곤해.
수면 부족은 낮잠 동안, 주간 졸음을 증가
또는 낮잠은 영향을 그 사이에 낮에 졸음이 향상되지 않습니다
또는 효과가 편안하지 않습니다. 종종 피해자 후 느낌
하루에 낮잠은 오히려 혼란스러워.

밤에 잠은 종종 (항상은 아니지만) 비정상적으로 긴 -
많은 환자는 밤에 10 시간 이상을 잔다. 약
우려는 문제가 깨어 난을 가지고하기 어려운
깨어나.

수면에서 호흡은 의식적으로 제어되지만를 통해되지
자율 신경계 소위. 수면 관련 호흡 장애 발생
때 수면에 악영향이 컨트롤에 영향을 미칩니다.

수면은 호흡의 장애에 영향을받는 사람들을 리드
예를 들어, 짧은 호흡 정지는 처짐에 의한 근육
목구멍한다. 뇌의 메커니즘은 일반적으로이 장애를 해결
가능한 한 빨리 -하지만 잠이 순간을 위해 짧은 시간이다
결과적으로 전체의 존재에 영향을 미치는, 방해. 시간이 지남에 수
이해 당사자 않고, 전체 수면의 구조를 변경
즉시 알고있다.

수면 관련 호흡 장애 중에는 다음과 같습니다 :

수면 중에 발생하는 운동 장애는 수면을 방해 할 수 있습니다. 공통의
수면 관련 운동 장애는 다음과 같습니다

하지 불안 증후군 다리에 강한 불쾌감 때문이다
사람이 다리를 이동하는 경우에 즉, 개선 할 수 있습니다.
전형적인 리드 "불안", 이 영구적 인 충동 이동
주로 밤에 휴식에서 발생하고 잠이 떨어지는 것을 방지하거나
지연.

RLS 환자 통지 달리 정기적으로 운동
사지
잠자기있다. 여기에, 특히 다리에 이동
잠자는 프로세스를 방해 할 수있는 불규칙한 간격 등. PLMD
종종 수면 무호흡증과 함께 발생합니다.

사건 수면 장애로 수면 중에 필요하지 않는,라고
복구 영향을 미치지 만 다른 문제를 고려할 수 있습니다.
전형적인 사건 수면은 예를 들어, 포함

이해 당사자는 true, 사건 수면뿐만 아니라 대부분이 걸립니다. 그것은 제공
하지만 특정 상황에서 사람의 건강에 위험이 우려 또는
다른 사람은 다음과 같습니다, 위험 수준을 예를 수 몽유병
계단 창문이 확보되지 않을 때 가정합니다. 두들겨하기 위해
침대 파트너 상처. 에 대한 결과를 광범위한이를 갊이 있으리라 수 있습니다
턱 근육 저작 장치가있다.

일 주기성 리듬 (소위. 수면 - 각성 리듬) 약 24 시간을 포함,
다른 사람에서 사람 시간을 깨어과 수면의 지속 시간
이다. 일반적으로, 일주기 리듬은 사용 목적으로 내부 시계
낮과 밤의 명암주기.

일 주기성 리듬이 중단 될 때 수면의 개별 유통
웨이크 시간은 최대 뒤죽박죽. 이것은 한편으로 사건 때이다
완전 일주 사이클이 아니라 앞으로 수면 단계를 이동하거나
다시 이동합니다. 그러나 심지어 수면 - 각성 행동의 경우
24 시간 리듬이 너무 크게 길거나 짧은 이상, 다른
수면 기간은 주기성이, 하루 종일 발생
부정맥 전에. 이것은 외부 또는 내부 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

때문에 불만의 예를 들어 일반적인 일주기 리듬 장애,
시간 차이 (시차), 또는 교대 근무.

불면증의 원인은 매우 다를 수 있습니다. 하나에
가족이나 직업 스트레스는 수면을 방해. 그러나, 유기
및 정신 질환과 고통을 잘 수
에 부정적인 영향을 미친다.

잠 여러 가지 요인의 원인은 구별된다 :

많은 사람들이 자고 동시에 여러 원인 전. 에
어떤 경우는 그 중요성이 시간이 지남에 따라 트리거 원인을 잃거나
(예를 들면, 질병이 성공적으로 처리 한 것을) 사라
이미 독립했기 때문에 그러나 수면 장애는 지속됩니다. 에
이 경우, 다음 잠못드는 밤에도 두려움
상기 슬립을 향상시킨다.

우리는 어떤 수면 장애의 원인이되지를 찾을 수 있습니다. 소위 특발성
불면증
예를 들어, 어린 시절부터 뚜렷한 원인이다.
어린 시절의 수면 장애는 바로 그 사실에 의해 발생했을 수 있습니다
수면 행동은 알게되지 않았다 - 예를 들어, 부모 때문에
아니, 취침 의식을 지정 정해진 취침을 충족하거나
아이들은 너무 멀리 자고 연기.


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