체내에서 비타민 E (토코페롤) 함수

21 October 2017

비타민 E (토코페롤)는 신체의 다양한 기능을 가지고있다. 비타민 C와 비타민 A로서
그것은 자연 항산화 제이다. 산화 방지제는 썩은 고기는 있습니다
스트레스에 의해, 예를 들어, 활성 산소를 무해 흡연 또는
몸에 햇빛이 발생한다. 부수적 위험과 마찬가지로 활성 산소
암, 심장 마비 또는 백내장 (백내장)에 대한 증가 할 수 있습니다
따라서 항산화 제는 어떤 경우에는 이러한 질병의 위험을 줄일 수 있습니다.

비타민 E는 몸과 전에 선박에 대한 면역 시스템을 지원
예금 (따라서 동맥 경화에 대해) 보호합니다.

성인과 청소년의 경우, 평균 일일 섭취량을 15 년 세
(남성) 비타민 E 14 밀리그램 (여성용) 12 밀리그램
좋습니다. 임신 및 수유 여성은 뭔가 더 필요합니다.

증가 비타민에 E 요구 사항이 발생합니다 :


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