요오드

21 October 2017

© 목성 이미지 / iStockphoto

요오드는 필수 미량 요소입니다. 몸은 갑상선 호르몬을 구축하는 것이 필요합니다. 요오드 결핍, 갑상선이 증가 할 수 있습니다 (갑상선종) 또는 갑상선 기능 저하증이 발생한다. 대부분의 음식은 거의 요오드를 포함하고 있기 때문에, 식용 염이 추가됩니다.

미량 원소 요오드, 아연 및 철 본질적인, 그래서 중요한 : 인간의 몸은에 필요한 신진 대사 과정 원활하게 실행. 그러나 그는 그것을 생산할 수 없다 - 그는 음식을해야합니다.

추적 원소 요오드의 형성에있어서 특히 중요 갑상선 호르몬 필수 불가결. 이 호르몬은이 신체 기능의 중앙: 그들은 참여, 예를 들어, 뇌의 뼈 형성과 발전의 성장뿐만 아니라 에너지 대사입니다.

요오드 함유 식품 바다에서 주로 온 : 바닷물 물고기 대구와 명태 등은 고용량의 영양소가 포함되어 있습니다. 따라서, 그들은 당신의 다이어트 일주일에 두 번해야합니다. 일반적으로,도 추천합니다 요오드 소금 사용할 수 있습니다. 또한, 요오드 정제 요오드의 부족을 상쇄하는 데 도움이됩니다. 하지만 의사와 상담 후에이 일을!

요오드 결핍 심각한 결과를 초래할 수 있습니다 증상은 갑상선의 확대 범위, (A 갑상선종이라고갑상선종), 소아에서 심각한 신체적, 정신 지체 위해, 소위 크레 틴병. 이 질병은 독일에 있지만 매우 드문. 그럼에도 불구하고, 여성들이 자신에게 임신과 수유 충분한 요오드 동안 수행하는 것이 중요합니다.

음식과 요오드 소금 요오드의 소량 포함되어 있기 때문에, A는 과다 복용 추적 요소와 매우 어렵다. 가정하지만, 예를 들어, 오랜 기간에 너무 많은 요오드를 통해 요오드 준비는 - 그것은 단지 마이크로 그램 500 일이다 -이 될 수 있습니다 갑상선 기능 항진증 (갑상선 기능 항진증), 또는 같은 드문 과민 반응에 발진 이어집니다.

그러나 요오드는 다이어트뿐만 아니라 중요한 역할을한다. 또한의 의학 그것에는 소독제 갑상선 약물과 X 선 조영제의 예시적인 부분이고, 사용된다. 또한, 갑상선 기능 항진 또는 갑상선 암은에 통합 할 수 있습니다 방사성 옥소 치료 방사성 요오드로 치료 될 수있다.


Комментарии

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

57 − = 56