근육 통증 (근육통) : 치료

21 October 2017

근육 통증 (근육통)의 경우의 치료를 달려 원인 에 대한 불만에서. 따라서, 통증의 원인에 좋습니다 의사가 명확히 만드는 : 그는 정확한 진단을하고 적절한 치료 조치를 시작할 수 있습니다.

예 : 근육통인가 아니 (예 : 근육의 긴장이나 근육 손상 등) 가장 일반적인 원인 중 하나에 다시 추적하지만, 근육 통증입니다 질병, 그으로부터 일반적으로 치료를 대상으로 기본 질병을 치료하는.

만약 특정 약물 (예를 들어, 과도하게 높은 혈중 지질에 대한 값 스타틴 또는 항생제 페니실린) 등 부작용 근육 통증을 유발, 당신은 약물 치료 가능해야 의사와 상담 후 해결 : 당신은 당신의 고통 준비를 담당하지 않는 경우, 기회는 그들에 의해 피해가 돌아갈 것을 고 - 그리고 근육통이 사라집니다.

일반적으로 : 근육 통증에 대하여 자체 - 그래서 증상 치료 - 다양한 약제 사용 : 적합 진통제 같은 비 스테로이드 성 소염 진통제 등.

당신이 아래 여부에 따라

다양한 조치를 할 수 있습니다.

에 대하여 급성 근육통, 그들은 예를 들어 근육 부상 발생시, 즉시 치료를하는 데 도움이 냉동 응용 프로그램 : 이 천에 얼음 팩을 포장하고 영향을받는 지역에 설정.

당신이 경우 급성 근육통 이 치료도 있습니다 휴식 및 관리 근육 부상을 입력 : 중요 치료하기에 충분한 시간! 누가 부상 근육 초기의 위험, 다시 충전 재 부상 근육통과 함께. 심한 경우 - - 추가 흉터 및 골화 (근염 골화) 근육 조직은 결과와 근육의 이동성을 제한 상당히 치유 과정을 연장 할 수 있습니다.

입력 스포츠 급성 근육통, 그 스포츠 활동 때문에 치료에 좋습니다 즉시 중지. 하루 이틀 훈련 통증에 넣어 통증이없는 경우 만 천천히 증가한다. 십이주 후 2 ~ 4 주, 가능한 근육의 눈물 후 인 근육 긴장합니다.

끊임없이 당신이하는 경우 (즉, 만성의치료가 들어 근육의 긴장에 의해, 예를 들면,) 근육통을 좋습니다. 만성 근육통 도움말에 대하여 :

열처리 외에도 수 다른 방법 만성 근육 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 이러한 치료 과정을 포함한다 :

하는 어깨와 목 증후군 만성 근육 통증에 대한 책임, 치료를하는 데 도움이 목 근육의 지속적인 교육, 이것은 또한 언제든지 직장에서 가능하다. 그러나 당신이 적극적으로 목 스트레칭 예를 들어 스트레칭하는 운동을 풀어에서 그렇게. 일반적으로, 내부 긴장 자체의 원인을 발견하고 (직장에서 자세의 변화, 예를 들어) 결과를 그릴하는 것이 좋습니다. 목 근육은 또한 바람직 약간의 기름으로 잘 자체를 마사지 할 수 있습니다.

만성 근육 통증의 치료에 뒤로 및 크로스 권장 치료는 근본적으로 어깨와 목의 통증에서 작업에 해당합니다. 보다 첫 번째 측정 요통이나 허리 조용한 앙와위 이미 허리 통증과 약간의 허리 통증까지 발을 완화 할 수있다.

정기적 다시 운동과 스포츠 장기 대책 다시의 치료 및 허리 통증. 그러나 모든 스포츠는 치료를 권장 한 뒤 만성 근육 통증을 가진 사람을위한 것은 아닙니다 - 그것은 회전 빠르고 집중 회절을 결합 특히. 다음은 테니스, 골프, 승마, 볼 게임, 에어로빅 등이 있습니다. 돌아 가기 친 화성이 운동은 다음과 같습니다 :

상수 허리 통증은 종종 스트레스에 의해 발생합니다 : 스트레스 종종 근육 통증으로 이어지는, 다시 변형 간접적으로 자체 명단. 치료의 경우, 정기적으로하는 것이 바람직하다 신선한 공기 이동 : 이것은 혈액 순환과 숙면 따라서 웰빙을 촉진합니다. 또한 일반 증가 균형 잡힌 식단 웰빙. 당신이 경우 심인성 만성 근육 통증이 같은 추가 절차의 치료에 적합하다 자생 훈련이나 요가. 이다 초과 중량 당신이 지속적으로 다시 지역, 스포츠, 건강한 식단이나 다이어트에 근육 통증을 가지고 책임도 도움이됩니다.


Комментарии

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

93 − 85 =